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Posted by moge at 2008/01/03 00:31
Posted by take at 2008/01/08 00:47
順位が上がると更新のモチベーションも上がります(^^;
Comments
今年はtakeさんを見習って、ちょっとは運動しようかなと考えてます。
油断すると、すぐお腹が出てきて困ります (^_^;)
Posted by moge at 2008/01/03 00:31
明けましておめでとうございます。
自転車オススメですよ〜。ジョギングとかみたいに辛くないから続けやすいですし、低い負荷で長時間できるから脂肪燃焼には最適。ただ、腹筋はあまり使わないので、お腹は引っ込みにくいかも(^^;。
Posted by take at 2008/01/08 00:47