●鎖骨骨折から28日
経過は順調です(^^)。
木曜日の診察で、肩から腕をぐるぐる巻きにしてた包帯が無くなりました。で、お風呂に入るときは鎖骨バンドを外してOK、肩まで湯船に浸かって良い、と言われたよ。
……ちょっと前から勝手に外して入ってたよ、言わなかったけど(^^;。
家にいるときは三角巾を外しても良いと言われたよ。
……先週ぐらいから家では外してたよ、内緒だけどね(^^;。
自転車は……うーん、まぁ、家から駅まで5分ぐらい乗る程度なら。でも、気をつけてくださいね。
…………あのぉ。
実は先週から三本ローラー、毎日40〜50分乗ってます。なぁんて、とても言えやしないよ(^_^;ゞ
まだ実走は怖いけど、路面からの衝撃がないぶんローラーの方が安全、だよね。たぶん。
あとね、ようやく両手で顔が洗えるようになったよ。でも、まだちょっと不安な感じはするかな。
本日の記録（ローラーで）
17.06km 平均速度：23.3km/h 最高速度：35.2km/h
走行時間：47分53秒
木曜日の診察で、肩から腕をぐるぐる巻きにしてた包帯が無くなりました。で、お風呂に入るときは鎖骨バンドを外してOK、肩まで湯船に浸かって良い、と言われたよ。
……ちょっと前から勝手に外して入ってたよ、言わなかったけど(^^;。
家にいるときは三角巾を外しても良いと言われたよ。
……先週ぐらいから家では外してたよ、内緒だけどね(^^;。
自転車は……うーん、まぁ、家から駅まで5分ぐらい乗る程度なら。でも、気をつけてくださいね。
…………あのぉ。
実は先週から三本ローラー、毎日40〜50分乗ってます。なぁんて、とても言えやしないよ(^_^;ゞ
まだ実走は怖いけど、路面からの衝撃がないぶんローラーの方が安全、だよね。たぶん。
あとね、ようやく両手で顔が洗えるようになったよ。でも、まだちょっと不安な感じはするかな。
本日の記録（ローラーで）
17.06km 平均速度：23.3km/h 最高速度：35.2km/h
走行時間：47分53秒
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Comments
>先週ぐらいから家では外してたよ
あ．．．ありがちな．．．(^^;)
友人（ﾌﾟﾛﾘﾊﾋﾞﾗｰ）は酔っぱらって自転車で電柱に激突して鎖骨骨折してましたなぁ．．．
んなのと比べると、takeさんは百万倍健康的なわけで．．．(^^;)
うちの旦那さんは棘上筋ｲﾝﾋﾟﾝｼﾞという、痛い、治りにくい状態でﾘﾊﾋﾞﾘ中です
私はさらなる改善を目指してPNFとゆーﾘﾊﾋﾞﾘに通い始めました
♪み〜んな仲良くﾘﾊﾋﾞﾘ中〜ですﾈ！
．．．って、ﾘﾊﾋﾞﾘじゃなくて、「理学療法」なんですけどね．．．
日本では「ﾘﾊﾋﾞﾘ」という言葉が正しく使われません(-_-)
Posted by lis at 2008/06/04 01:24
えへへ(^_^;ゞ
たぶん理学療法士さんも、ある程度は安全マージンをとって指導してるんだろうと思って、ちょっと早めにいろいろ外しちゃってます。
でもまだ鎖骨バンドはちゃんと付けてるよ(^^)。家では取って良いと言われているので、お昼の間だけですが。
リハビリは、ちょ〜マジメにやってます。
Posted by take at 2008/06/05 18:55